ペニスサイズ増大サプリランキング

 

ペニス増大サプリメントを飲む際に併用して取り入れると効果的なトレーニングとしてPC筋のトレーニングがよく取り上げられます。

 

ではPC筋とはどのような筋肉でペニス増大にどのような効果があるのかを詳しく見てみましょう。

 

私のペニス増大サプリ【使用実体験】レポート

 

PC筋ってどんな働きをしているの?

 

PC筋とはペニスの付け根から肛門近くにある4つの筋肉の総称で骨盤底筋とも呼ばれています

 

男性なら誰しも経験があるはずですが勃起した時に肛門の穴を締めるとペニスが反り返る様に逞しく上下に動く時のあれは、まさしくこのPC筋が働いてペニスを動かしているんです。

 

PC筋はチンコの海綿体の毛細血管に血液を送り込むポンプの役割とチンコに流れ込んできた血液の逆流を防ぐ弁の役割、つまり水道管の蛇口のような役割をしてくれています。

 

PC筋が緩んでいるとせっかく海綿体に流し込んだ血液が漏れるわけですから充分な勃起ができなくなるのも当然なわけですね。

 

目に見える筋肉なら最近腕や太ももが細くなったな〜と自覚できますがPC筋は目に見えないインナーマッスルのために見た目では衰えを実感できません。

 

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PC筋をトレーニングし、鍛える事は勃起時にペニスに送り込む血流を増大させてくれ、海綿体を押し出して陰茎をより長くする機能も強化してくれますからペニスをデカく太く長くしたい男性には特に取り入れたい増大チントレ習慣です。

 

 

私がこのペニス増大サプリを選んだワケとは?

 

ペニス増大のためのPC筋トレーニング法

 

トレーニングというと正直面倒くさいし、中々続かないのが世の常です。

 

スクワット一日1000回とか言われたら挫折間違い無しですよね(汗)

 

しかし、PC筋をトレーニングするのは超シンプルで場所も時間も取らない簡単な方法で増大チントレ出来るって知ってますか?

 

その方法は「気が付いた時に肛門を閉める」

 

 

これだけです!!

 

 

肛門を2秒から3秒かけて締め、2秒から3秒かけて戻す。

 

これを電車の中やトイレ、お風呂の中でやるクせを着けましょう。

 

オシッコを途中で止める事もPC筋のトレーニングになりますから併用して実行するとよりトレーニングの回数も増えると思います。

 

一般的にPC筋トレーニングの成果が出るのは2ヵ月後ですから気長に増大チントレを毎日の生活に取り入れる事でより効果的なペニス増大を目指しましょう!

 

 

また玉袋(睾丸)の少しだけ後ろの方から体内のペニスを根元で支えているBC筋という筋肉もあります。

 

このBC筋は勃起時と射精時に活躍する筋肉でトレーニングすると精子の飛びを良くしてくれます。

 

BC筋もこのPC筋トレーニングで同時に鍛える事ができますので最近精子の飛びがイマイチ悪いという中高年の方にもお薦めです。

 

 

下の動画でもPC筋トレーニングの方法を解説していますのでご参考に。
動画では結構な回数をやるように説明していますが、まずは生活にPC筋トレーニングを取り入れる習慣を身につける事が重要ですから最初は回数にあまりこだわらずに気楽にやってみましょう。

 

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